6-7 years: 6 moves on floor                                       8-9 years: 8 moves on floor                                               10-11 years: 10 moves on floor

Floor Rules (Beginners)

Difficulty of Moves ​

​
0.5    










​0.4







​
0.3







0.2





​

​Elements

                                                                                                              Handspring to one foot (from max 4 steps)                                                    Handspring to two feet (from max 4 steps)                                                    Handstand held for 2 seconds, return to stand                                              Forward or Backward Walkover                                                                      Splits any direction (only 1)                                                                            One Handed Cartwheel                                                                                Straddle Lever or 'L' Hold (2 secs)                                                                  Backward Roll to Handstand                                                                          Round Off Back Flip                                                                                        Split Leap or Split Jump (min 135 split)
                                                                                                              Bridge Walkout                                                                                              Full Spin on one foot                                                                                      Handstand Forward Roll to Stand                                                                  Jump Full Turn                                                                                              Forward Roll to Straddle Stand                                                                      Dive Forward Roll                                                                                          Round Off                                                                                                        Two Cartwheels Connected (no stops)
                                                                                                                  Bridge, One Leg raised (min 45 degrees)                                                      Backward Roll to Straddle Stand                                                                    Backward Roll to Stand                                                                                'Y' Balance or Side Scale (2 secs)                                                                  Cartwheel                                                                                                        Straddle Sit with Chest on Floor or Pike Lie Flat                                            Headstand with Straight Legs (2 secs), return to Tuck Stand
                                                                                                                      Bridge                                                                                                            Handstand (show position),return to stand                                                    Forward Roll to Stand                                                                                    Arabesque                                                                                                      Side Straddle Roll (Teddy Roll) 1/2 Turn Only                                                Front Prone Position                                                                                      Headstand Tucked Legs (2 secs), return to Tuck Stand